Wat?

Acht weken lang. Eén uur per week. De totale les is zo’n 35 tot 40 minuten. De overige tijd wordt gebruikt om even rustig binnen te komen, even wat te drinken en rustig te starten met de les.

Voor wie?

Alle kinderen tussen de 4 en 12 jaar.

Wanneer en waar?

De training zal plaatsvinden op maandagmiddag, vrijdagmiddag of zaterdagochtend. Precieze tijden zijn in overleg.

Kosten?

Prijs op aanvraag.

In overleg bepalen we hoe de training er precies uit zal zien, of er specifieke wensen of behoeften zijn. Zo ontstaat er een individueel programma waar extra tijd en aandacht voor het kind mogelijk is.

• een intake gesprek, waarin we specifieke wensen kunnen inventariseren en het individuele programma vaststellen.
• de 8 weekse training
• Boek ‘stil zitten als een kikker’*
• meditatie downloads om zelf te oefenen
• iedere week een mail/ app met tips voor thuis om thuis verder te kunnen oefenen.

Ouder/verzorgers die de training niet kunnen bekostigen kunnen mogelijk financiële ondersteuning krijgen vanuit de gemeente Nijmegen. Neem hiervoor even contact met me op.

* In het kader van duurzaamheid streef ik ernaar om nette gebruikte boeken een tweede leven te geven. De boeken die ik bij de cursus verstrek koop ik bij voorkeur op een tweedehands boekensite, zoals bij de ‘boekenbalie’. Indien je hier geen gebruik van wil maken en het boek liever zelf bij de bibliotheek huurt (nog duurzamer) of nieuw koopt, kan ik je een korting op de cursusprijs aanbieden van €15,-. Laat me bij inschrijving even weten als je liever zelf voor het boek zorgt.