Wat?

Acht weken lang. Eén uur per week. De totale les is zo’n 40 tot 45 minuten. De overige tijd wordt gebruikt om even rustig binnen te komen, even wat te drinken en rustig te starten met de les.

Voor wie?

Alle kinderen tussen de 4 en 12 jaar.
Op basis van leeftijd wordt een kind in een groep met kinderen van 4 tot 7 jaar of 8 tot 12 jaar geplaatst. De lesmethode is voor deze leeftijdscategorieën iets anders om zo goed mogelijk bij de beleefwereld van de kinderen aan te sluiten.

Wanneer en waar?

De training start bij voldoende aanmeldingen. Minimaal 3 kinderen en maximaal 7 kinderen. De training zal plaatsvinden op maandagmiddag, vrijdagmiddag of op zaterdagochtend.

De volgende training start na de herfstvakantie 2025 en loopt door tot de kerstvakantie. Bij voldoende aanmeldingen zal er een groep op maandag starten en/of op zaterdagochtend. Bij minder aanmeldingen worden beide groepen mogelijk gecombineerd. In de week van 6 oktober 2025 zijn er gratis en vrijblijvend proeflessen voor als je meer wilt weten over de training en eens een oefening mee wil doen. De proeflessen zijn bedoeld voor ouders/ verzorgers en kind. De training is bedoeld voor alleen kinderen.

Kosten?

€ 230 euro

In deze prijs zit in begrepen:

• een intake gesprek
• de 8 weekse training
• Boek ‘stil zitten als een kikker’*
• meditatie downloads om zelf te oefenen
• iedere week een mail/ app met tips voor thuis om thuis verder te kunnen oefenen.

Ouder/verzorgers die de training niet kunnen bekostigen kunnen mogelijk financiële ondersteuning krijgen vanuit de gemeente Nijmegen. Neem hiervoor even contact met me op.

* In het kader van duurzaamheid streef ik ernaar om nette gebruikte boeken een tweede leven te geven. De boeken die ik bij de cursus verstrek koop ik bij voorkeur op een tweedehands boekensite, zoals bij de ‘boekenbalie’. Indien je hier geen gebruik van wil maken en het boek liever zelf bij de bibliotheek huurt (nog duurzamer) of nieuw koopt, kan ik je een korting op de cursusprijs aanbieden van €15,-. Laat me bij inschrijving even weten als je liever zelf voor het boek zorgt.