10-01-2026
Zojuist de planning voor 2026 op de website gezet. De komende week zijn er weer proeflessen! Een proefles is bedoeld voor ouder/verzorger en kind om een beeld te krijgen wat mindfulness is en hoe de lessen eruit zien. Je kunt vragenstellen over de lessen en we doen twee oefeningen om zelf te ervaren wat een aandachttraining is en wat het voor je kan doen. De proeflessen zijn gratis en helemaal vrijblijvend en er zijn nog plekken vrij om mee te doen. Wil je meedoen? Stuur me even een berichtje op anne@lieveraandachtig.nl of schrijf je in via Sjors Sportief.
Bij voldoende aanmelding start de eerst volgende training na de carnavalsvakantie (zaterdag 28 februari of in die week op een andere dag). Voor meer informatie zie ook de pagina ‘planning 2026’.
Heb je deze proeflessen gemist, maar ben je toch nieuwsgierig geworden? Stuur me dan even een berichtje dan plannen we op een ander moment een proefles/ intakegesprek in.
13-12-2025 Vandaag de laatste les van de aandachttraining
Vandaag hebben we de mindfulnesstraining die in oktober startte afgerond. Veel geoefend en veel geleerd! Vandaag mocht ik de dik verdiende diploma’s uitdelen. Hartelijk dank aan alle deelnemers voor de aandacht en de mooie momenten. Hierbij nog even een sfeer impressie.
Ben je zelf nieuwsgierig geworden naar de mindfulnesstrainingen voor kinderen (tot 12 jaar)? In januari zijn er weer proeflessen op 12 en 14 januari (om 16u) en 17 januari (om 10u) Inschrijven kan via een berichtje:
anne@lieveraandachtig.nl
Of via de site van sjorssportief:
Activiteiten
25-10-25 Nieuwe aandachttraining gestart bij de broederij
Eind oktober 2025 is een nieuwe aandachttraining gestart bij de broederij in Nijmegen. De komende zaterdagochtenden gaan we met een klein clubje oefenen met bewuste aandacht. We hebben lekker de ruimte in de grote zaal. Ik heb er heel veel zin in. De training loopt tot half december.
9-9-2025 Proefdruk Sjors Sportief
Gisteren heb ik de ‘proefdruk’ ontvangen van het Sjors Sportief boekje van komend schooljaar. Het ziet er top uit! Deze boekjes worden eind september op basisscholen in Nijmegen uitgedeeld. De gratis proeflessen van Liever Aandachtig zijn op 6 oktober van 16u tot 17u en woensdag 8 oktober van 16u tot 17u.
Ook in januari 2026 zijn er gratis proeflessen op 12 en 14 januari (om 16u) en 17 januari (om 10u). Inschrijven kan via een berichtje naar anne@lieveraandachtig.nl.
of op de Sjors Sportief site via deze link.
De proefles is voor ouder/verzorger én kind. Wel zo gezellig! De proeflessen zijn gratis en vrijblijvend.
Heb je nog vragen over de proeflessen of de cursus? Stuur me dan even een mailtje.
Wil je ook een proefles volgen, maar passen deze data niet? Stuur me dan ook even een berichtje, dan zoeken we samen een geschikte (andere) dag.
Ik hoop je op één van die dagen te zien!
Liever Aandachtig doet mee (weer) met Sjors Sportief met
gratis proeflessen in oktober 2025 en januari 2026.
Na de gratis proeflessen in april doet Liever Aandachtig weer mee met Sjors Sportief met gratis proeflessen in oktober en januari.
Ben je benieuwd naar mijn aandachttraining? Doe dan vrijblijvend en gratis mee. Op die manier kom je erachter of een training iets voor jou is. Vriendjes, vriendinnetjes en ouders of verzorgers zijn ook van harte welkom!
In de proefles zal ik je wat meer vertellen over wat mindfulness nou eigenlijk is, hoe de acht weekse training eruit ziet en wat we daarin gaan doen. We zullen een tweetal oefeningen doen om een beetje een idee te krijgen hoe de aandachtoefeningen gaan. Ook is er voldoende ruimte om vragen te stellen. Daarmee is de proefles wat anders dan een ‘echte’ les van de training, omdat we in een echte les meer oefenen en omdat de echte lessen met alleen andere kinderen zijn. Maar als je een idee wil krijgen of een mindfulness training iets voor je is, kan een proefles je een goede indruk geven daarvan.
De proeflessen zijn op maandag 6 oktober, woensdag 8 oktober (beiden van 16u tot 17u). Wil je ook een proefles volgen, maar passen deze data niet? Stuur me dan even een berichtje, dan zoeken we samen een geschikte dag. Ook in januari 2026 zijn er proeflessen.
Graag voor de activiteiten van te voren aanmelden via anne@lieveraandachtig.nl (dat kan nu al ) of via de site van Sjors Sportief (vanaf 6 oktober)
Kijk hier voor een overzicht van de activiteiten en voor meer info.
16-10-2024 Aandachttraining als standaard onderdeel van de dag
Vandaag de laatste les op LOC Bonte Boomhut in Wijchen, waar de wekelijkse aandachttraining een onderdeel was geworden van de routine, met zelfs een eigen plaatje als onderdeel van de dag (zie foto). In het begin was het wennen want zo’n aandachttraining is natuurlijk heel anders dan een ‘gewone’ les en als je zo ‘stil zit als een kikker’, merk je misschien wel dingen op waar je eigenlijk heel graag van zou willen gaan bewegen. Ik hoorde in het begin nog wel eens dat sommige kinderen ‘geen zin hadden in mindfulness’, vandaag kreeg ik op de laatste les erg veel knuffels, complimenten (onderdeel van de les van vandaag) en hoorde ik ook dat de kinderen de aandachttraining zouden gaan missen. Als laatste opdracht zijn er prachtige tekeningen gemaakt van ‘de leukste opdracht’.
Zie ook mijn linked-in pagina voor meer informatie https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7262868077283831809
11-9-2024 Aandachttraining op de Bonte Boomhut in Wijchen
Inmiddels zijn we al een paar weken gestart met mindfulness op het leer- en ontwikkelcentrum de Bonte Boomhut in Wijchen! Twee units (groepen) krijgen iedere woensdagochtend aandachttraining en oefenen in de tussenliggende dagen met de juf op school.
Een van de opdrachten vorige week was om op de tekening van ‘Kikker Kees’ aan te geven waar je wel eens pijn voelde. Een van de jongens in de groep met de jongste kinderen (vier tot zes jaar) had zijn hele kikker groen gekleurd. De juf en moeder van de jongen vroegen zich af wat er aan de hand was. Nou bleek dat de kleur groen op school ook gebruikt werd om ‘kalmte’ aan te geven. De jongen wilde dus eigenlijk aangeven dat hij zich over zijn hele lichaam ‘kalm’ voelde. Wat mooi! Ik ben benieuwd wat de overige lessen gaan brengen.
Zie ook mijn linkedin pagina.
20-1-2024 Geslaagd!
Ik ben gecertificeerd ben als mindfulness trainer voor kinderen volgens de Methode Eline Snel; Aandacht Werkt!
Yes! Ik heb de opleiding afgerond en mag starten met het geven van trainingen aan kinderen van de basisschoolleeftijd. Met felicitaties van Eline erbij. Heel bijzonder en super leuk!
